អាហារ 5 យ៉ាងគួរញុំាក្រោយហាត់ប្រាណ

ជាច្រើនអ្នកដែលសំរកគីឡូ អាចយល់ច្រឡំថាក្រោយហាត់ប្រាណមិនគួរ
ញ្ញុំាអាហារផ្សេងៗទាំងអស់ ព្រោះវានិងធ្វើអោយកាន់តែធាត់ ប៉ុន្តែបងប្អូន
ដឹងទេ!ថានៅពេលកំពុងហាត់ប្រាណគឺពេលដែលរាងកាយត្រូវការអាហារដូចជា ទឹក ប្រូតេអ៊ីន និងខាបូហៃក្រិច យ៉ាងខ្លាំងព្រោះត្រូវយកទៅជួសជុលការខូចខាតនិងជួយសាងសាច់ដុំនោះឯង។...

+យើងមកមើលអាហារដែលគួរទទួលទានក្រោយហាត់ប្រាណជាមួយគា្នណាចា៎ថាមានអ្វីខ្លះ:

1. ត្រីសាលម៉ុន: នៅក្នុងត្រីសាលម៉ុនដូចដែលយើងបានដឹង គឺមាន
អូមេកា3 ដែលសារធាតុអូមេកា3នៅក្នុងត្រីសៃមននោះនិអាចជួយសាងសាច់ដុំនិងបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើការរបស់សាច់ដុំនិងត្រីសាលម៉ុន ធ្វើអោយបេះដូងមានសុខភាពល្អ នឹងសរសៃឈាមល្អផងដែរ។

2. ការផឹកទឹកត្រជាក់ដែលត្រជាក់ល្មមៗទាំងមុននិងកំពុងហាត់និងជួយអោយហាត់ប្រាណបានយូរឡើង ក្រោយពីនេះទឹកត្រជាក់ជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពក្តៅក្នុងរាងកាយយើងអោយត្រជាក់ដូច្នេះទឹកត្រជាក់(ត្រជាក់ល្មមៗ)គឺសាកសមសំរាប់ការហាត់ប្រាណ
បញ្ជាក់គឺហាត់នៅអាកាលសធាតុក្តៅ គឺទឹកត្រជាក់ល្មមនេះល្អនីពេលហាត់ប្រាណ។

3. ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ ជាអ្វីដែលល្អបំផុត ក្នុងការជួយអោយរាងកាយមានកំលាំងក្រោយហាត់ប្រាណល្អជាងភេ្ជជៈរ៉ែផ្សេងៗ ដោយទឹកដោះគោសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលជួយក្នុងរឿងការលាតរបស់បេះដូងនឹងការ បញ្ចូនអុកស៊ីសែន ទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាល ជួយអោយសាច់ដុំមិនឈឺទៀតផង។

4. ផ្លែល្ហុង មានគុណតំលៃនិងជីវជាតិខ្ពស់ព្រោះសំបូរទៅដោយវីតាមិន នឹងរ៉ែ ដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយដូចជា វីតាមិនC វីតាមីនA វីតាមីនB1 វីតាមីនB2 វីតាមីនB3 និងកាល់ស្យូម ធាតុដែក ប្រូតេអ៊ីនជាដើម ប្រសិនបើញ្ញុំាក្រោយហាត់ប្រាណរួចនិងជួយសាងសាច់ដុំនិងសា្តររាងកាយបានល្អទៀតផង។

5. តែបៃតង(បែបបុរាណ) អ្នកវិឡាសាស្រ្តបានស្រោវជ្រាវឃើញថាផឹកតែមួយថ្ងៃ2-3កែវនឹងជួយអោយសាច់ដុំមានកំលាំងបានលឿនក្រោយហាត់ប្រាណរឺធ្វើការដែលប្រើកំលាំងខ្លាំងៗដូចជាលើកសាច់ដុំ រឺរត់ចម្ងាយបានឆ្ងាយ។
++ក្រោយពេលហាត់ប្រាណគួរញ្ញុំាអ្វីរឺអត់?
ក្នុងពេលដែលសាកសមក្នុងការទទួលទានអាហារក្រោយហាត់ប្រាណ
គឺគួរទទួលទានអាហារក្រោយហាត់ប្រាណរួច 30នាទី- 2ម៉ោង នៅពេលដែលរាងកាយយើងតបនិងបំពេញថាមពលរហូតដល់ពេញហើយយើងអាច ត្រៀមខ្លួនសំរាប់ការហាត់ប្រាណបន្ទាប់ទៀត
..............................................................................
..............................................................................

''ថែរក្សាសុខភាពមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានជាមួយ Au Farm'' 😘😘

AU FARM មានចែកចាយផ្សិតលីងជឺក្រហម មានទាំងផ្សិតស្ងួតហើយចំរាញ់....
-ជាលក្ខណៈស្ងួតមួយកញ្ចប់ 70g តម្លៃ17$
-បែបចំរាញ់ជាគ្រាប់មួយកំប៉ុងមាន30គ្រប់ 500mg(ជាផ្សិតលីងជឺក្រហមសុទ្ធមិនលាយជាមួយឱសថផ្សេងៗតម្លៃ 26$)

សំរាប់ការទិញនិងពត៌មានបន្ថែមៈ
ទូរស័ព្ទ៖ 0977-579-132, 092-535-971, 081-616-194
(គឺបងប្អូនអាចទាក់ទងតាមលេខទូរស័ព្ទបានអ្នកជំនាញ AU Farm នឹងអាចប្រឹក្សាជាអាការៈជំងឺរបស់អ្នកបាន)

Facebook: AU Farm Cambodia
(Paoge Facebook ដែលបងប្អូនអាចដឹងពីគុណប្រយោជន៍របស់ផ្សិតលីងជឺនិងពត៌មានទូទៅដើម្បីអាចអោយអ្នកថែរក្សាសុខភាពបានល្អ)

Email: aufarm.cambodia6161@gmail.com
Line Id: aufarm.cambodia