8អាថ៌កំបាំងដែលធ្វើអោយអ្នកក្មេងជាងវ័យ

ចំណុចទី១៖ ញញឹមការស្រាវជ្រាវមួយបានធ្វើទៅលើយុវជននិងក្មេងៗមនុស្សវ័យកណ្ដាល និងមនុស្សវ័យចាស់ អ្នកតែតែងបង្ហាញចេញញញឹមលើផ្ទៃមុខ គឺមើលទៅក្មេងជាងវ័យជាអាយុពិតប្រាកដរបស់ពួកគេ។

ចំណុចទី២៖ ញាំផ្លៃឈើដែលសំបួរជាតិទឹក ការញាំផ្លែឈើដែលសំបូរដោយជាតិទឹកគឺធ្វើអោយអ្នកមានអាម្មណ៍ល្អបំពេញជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួននាក់អោយបានគ្រប់គ្រាន់ធ្វើអោយស្បែមមានសំណើមនេះហើយដែលជាមូលធ្វើអោយអ្នកក្មេងជាតិវយ័។

ចំណុចទី៣៖ ថែទ្រាំសក់របស់អ្នកដោយប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលជួយដល់ទំងន់ដល់សក់នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើនសក់របស់អ្នកក៏កាន់តែស្ដើងដូច្នេះអ្នកអាចលាបពណ៌ដែលមានគុណភាពគឺការដែលលាបពណ៌សក់ស្ដើង នេះគឺធ្វើអោយគេមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ថាសក់នាក់ស្ដើងនោះទេ ទោះបីអ្នកកក់សក់ នៅផ្ទះឬតាមហាងសាឡន់ក៏ ដោយចូលប្រើក្រែមអប់សក់ដែលមានគុណភាពដើម្បីព្យាបាលនិងការពារសក់ស្ងួត។

ចំណុចទី៤៖ ធ្វើអោយមុខអ្នកមានទំរង់អ្នកអាចSearchក្នុងយូធូដែលមានវីដេអូរជាច្រើនទាក់ទងទៅ និងការហាត់ប្រាណមុខធ្វើអោយមុខមានទំរង់អរក្សV និងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើទំរង់ចិញ្ចើមរបស់អ្នកនិងទំរង់ភ្នែករបស់នាក់ការពារភ្នែករបស់អ្នកអោយនូវមានភាពភ្លឺថ្លាស្រស់ស្អាត ជៀសវាងថង់ដក់ក្រោមភ្នែក។

ចំណុចទី៥៖ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សំអាតនិងផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសំអាតស្បែករបស់អ្នកអោយបានស្អាតបន្ទន់មកក្រែមផ្ដល់សំណើមមួយចំនួនដល់ស្បែកនាក់ដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារតែអ្នកប្រាកដថាវាមានគុណភាពដោយប្រើប្រាស់ដូចជាជែលអាឡូគីរ៉ាឬក្រែមលាបស្បែករបស់ទារក ហើយត្រូវចាំថាសំណើមដល់ស្បែកទាំងពេលថ្ងៃនិងពេលយប់។

ចំណុចទី៦៖ ស្លៀកបំពាក់ដែលសំនិងខ្លួនរបស់អ្នកជៀសវាងសំលៀកបំពាក់ដែលមានរលុងជ្រុលនៅពេលដែលនាក់ស្លៀបំពាក់រលុងជាងខ្លួនរបស់អ្នក មានអាកាសឡើងទំរង់ដោយមិនដឹងខ្លួនហើយប្រសិនអ្នកមានក្បាលពោះធំគួរ តែស្លៀកបំពាក់ដែលមានពណ៌ក្រម៉ៅៗ យកចិត្តទុកដាក់ទៅលើស្បែកប្រអប់ដៃនាក់គួរម៉ាស្សាប្រអប់ដៃរបស់អ្នកជាមួយក្រែមផ្ដល់សំណើមដល់ដៃរបស់អ្នកជាប្រចាំ។

ចំណុចទី៧៖ ញាំអាហារដែលមានពណ៌បៃតង និងពណ៌ក្រហមបន្ថែមទៀតវីតាមីនKដែលមានក្នុងពពួកស្ពៃខ្មៅ ក្នុងបន្លែបៃតងដទៃទៀតអាចជួយអោយប្រព័ន្ធឈាមរបស់អ្នករត់បានស្រួលជាតិលីកូប៉ែតនៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះការពារស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងអស្ចារ្យពីកំដៅថ្ងៃញាំខ្លាញ់ដែលបានមកពីត្រីខ្លាញ់ ដែលបានមកពីត្រី គឺជាខ្លាញ់ដែលល្អវាមិនត្រឹមធ្វើអោយអ្នកជៀសផុតពីជំងឺធាត់វាថែមជួយសាច់ដុំរបស់អ្នកការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នក

ចំណុចទី៨៖ គួរតែហាត់ប្រាណអោយបាន៤ដងឬក៏ច្រើនជាងនេះក្នុងមួយប្ដោហ៍ដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុលបន្ដឹងស្បែកអោយការគេងបានលក់ស្កប់ស្កល់និងធ្វើអោយរាងកាយនាក់ទទួលបានអុកស៊ីសែនបានគ្រប់គ្រាន់។

>>>បងប្អូនអាចចុច Link ខាងក្រោមដើម្បីទទួលបានរូបភាព-អ្នកប្រើប្រាស់
https://www.facebook.com/media/set/…

>>>បងប្អូនអាចចុច Link ខាងក្រោមនេះដើម្បីទទួលបាន Video -អ្នកប្រើប្រាស់បានប្រសិទ្ធិភាព

https://www.youtube.com/watch?v=HFApLC7U_FQ&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=HXP8PjmmA-s&t=7s

សំរាប់ការទិញនិងពត៌មានបន្ថែមៈ
ទូរស័ព្ទ៖ 0977-579-132, 092-535-971, 081-616-194

ទីតាំង: ផ្ទះលេខ:103 ផ្លូូវ:P-10 ក្នុងបុរីប៉េងហួត សង្កាត់ច្រាំងចំរេះ ខណ្ឌឫស្សីកែវ រាជធានីភ្នំពេញ.

Facebook page: ផ្សិតលីងជឺក្រហម AU Farm Cambodia
Email: aufarm.cambodia6161@gmail.com
Line@: https://line.me/R/ti/p/%40nsz8656x