អាហារដែលសាកសមញាំជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គំរូរបបអាហារ 1600គីឡូកាឡូរី 

-អាហារពេលព្រឹក:
បបរមាន់(អោយថាមពល327គីឡូកាឡូរី)
បាយឆ្អិនកន្លះវែកបាយ/សាច់មាន់4ស្លាបព្រាបាយ/ស្លឹកខ្ទឹម,ស្លឹកជីឆាយ,ជី តាមអ្នកត្រូវការ/ខ្លាញ់និងខ្ទឹមបំពងកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ/ពងមាន់មួយ

-អាហារសម្រន់ម៉ោង 10ព្រឹក:
ល្ហុង8ចំនិត+ទឹកក្រូចច្របាច់មួយកែវ(អោយថាមពល 180 គីឡូកាឡូរី)

-អាហារពេលថ្ងៃត្រង់
បាយក្សាយ2ស្លាបព្រាបាយ​ + សម្លគិរីខៀវសាច់ត្រី ទ្រាប់វែង + ម្នាស់6ចំនិត (អោយថាមពល 400 គីឡូកាឡូរី ) សាច់ត្រី4ស្លាបព្រាបាយ /ខ្ទិះពីស្លាបព្រាបាយ /ទ្រាប់វែង, គ្រឿងគិរីខៀវតាមតម្រូវការ។

-អាហារសម្រន់ពេលរសៀល
ទឹកដោះគោស្រស់មួយកែវ + Cracker 2 បន្ទះ (អោយថាមពល200គីឡូកាឡូរី

-អាហារពេលល្ងាច
បាយក្សាយ2ស្លាបព្រាបាយ+សម្លចាប់ឆាយសាចជ្រូក+ត្រីប្រាធូ1+ទឹកត្រីំម្ទេសក្រូចឆ្មា+ចេកណាំវ៉ាមួយផ្លែ (អោយថាមពល 330 គីឡូកាឡូរី )

ផ្កាខាត់ណា ស្ពៃក្តោប, ស្ពៃចិន , តាមត្រូវការ ហើយខ្លាញ់សម្រាប់ចៀន1ស្លាបព្រាកាហ្វេ 

-អាហារមុនចូលគេង ក្រូចខៀវមួយផ្លែ(ក្រូចពោសាធ៍)+ទឹកដោះគោមួយកែវ(អោយថាមពល80គីឡូកាឡូរី)

ការពិតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែំមអាចទទួលទានបានក្នុងមួយថ្ងៃ 1600គីឡូកាឡូរី-1800គីឡូកាឡូរី និង2000គីឡូកាឡូរី
ដូច្នេះហើយខាងលើគ្រាន់តែជាគំរូ 1600កាឡូរី ដែលបងប្អូនអាចយកទៅធ្វើតាមបែបនឹងបាន។
AU FARM មានចែកចាយផ្សិតលីងជឺក្រហម មានទាំងផ្សិតស្ងួតហើយចំរាញ់....

-ជាលក្ខណៈស្ងួតមួយកញ្ចប់ 70g តម្លៃ17$

-បែបចំរាញ់ជាគ្រប់មួយកំប៉ុងមាន30គ្រប់ 

500mg(ជាផ្សិតលីងជឺក្រហមសុទ្ធមិនលាយជាមួយឱសថផ្សេងៗតម្លៃ26$)

-ផ្សិតលីងជឺក្រហមលាយជាមួយផ្សិតដង្កូវមាស(ថាំងឆាវ) មួយប្រអប់ 45$

-ឡេលាបមុខផ្សំឡើងពីលីងជឺក្រហម Shisumu មួយប្រអប់ 17$

-វីតាមីន C មួយកំប៉ុង 17$

-កាហ្វេលីងជឺលាយជាមួយផ្សិតដង្កូវមាស មួយប្រអប់ 23$

>>>បងប្អូនអាចចុច Link ខាងក្រោមនេះដើម្បីទទួលបាន Video -អ្នកប្រើប្រាស់បានប្រសិទ្ធិភាព
https://www.youtube.com/watch?v=HFApLC7U_FQ&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=HXP8PjmmA-s&t=7s

សំរាប់ការទិញនិងពត៌មានបន្ថែមៈ
ទូរស័ព្ទ៖ 0977-579-132, 092-535-971, 081-616-194

ទីតាំង: ផ្ទះលេខ:103 ផ្លូូវ:P-10 ក្នុងបុរីប៉េងហួត សង្កាត់ច្រាំងចំរេះ ខណ្ឌឫស្សីកែវ រាជធានីភ្នំពេញ.

Facebook page: ផ្សិតលីងជឺក្រហម AU Farm Cambodia
Email: aufarm.cambodia6161@gmail.com
Line@: https://line.me/R/ti/p/%40nsz8656x

លាហើយបញ្ហា ឈឺខ្នង ឈឺចង្កេះ

ការឈឺខ្នងនិងចង្កេះបណ្តាលមកពីមូលហេតុច្រើន ក៏ប៉ុន្តែកុំបារម្ភសាកល្បងវិធីខាងក្រោមនេះ វានឹងអាចជួយអ្នកបាន។
១- ការគេង
គេងផ្អៀងហើយយកខ្នើយដាក់ចន្លោះជង្គង់ ហើយរក្សាខ្នងឲ្យត្រង់ គេងនៅកន្លែងដែលរៀបស្មើរ ទូលាយនិងគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
២- កាយវិការ
កាយវិការត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិតប្រចាំ “ដើរឬដេកដងខ្លួនឲ្យត្រង់”។
ពេលអង្គុយអ្នកអាចយកខ្នើយឬ កន្សែងរមូលមកដាក់នៅចន្លោះខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនិងកៅអី ដាក់បាតជើងឲ្យរៀបស្មើរផ្ទាល់នឹងកំរាល។
៣- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មាន២ប្រភេទគឺពួកNonsteroidal anti-inflammatory (NSAI) និង Acetaminophen(Paracetamol)។ យ៉ាងក៏ថ្នាំទាំង២នេះឲ្យមានផលដែលមិនល្អផ្សេងៗ ដូចនេះមុននឹងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិន និងប្រាប់គ្រូពេទ្យពីបញ្ហាឈឺខ្នងរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវដឹងថាថ្នាំបំបាត់ការចាប់តែម្យ៉ាងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អនោះទេ។
៤- ទៅជួបពេទ្យព្យាបាលដោយចលនា
ពេទ្យព្យាបាលដោយចលនាអាចបង្រៀនពីរបៀបអង្គុយ ដើ ធ្វើកាយវិការនិងលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗដែលឲ្យឆ្អឹងខ្នងបានល្អឡើងវិញ មិនឲ្យការឈឺចាប់វិឌ្ឍន៍ទៅមុខ។
៥- កុំគេងឬនៅស្ងៀមមួយកន្លែងយូរពេក
៦- ប្រើទឹកកក និងកំដៅ
អ្នកយកកន្សែងពោះគោស្តើងរុំទឹកកកមកស្អំត្រង់កន្លែងឈឺ២០នាទី ៣ដងឬលើសក្នុង១ថ្ងៃ។ ការធ្វើបែបនេះបាន២ទៅ៣ថ្ងៃ អ្នកប្តូរមកស្អំកន្សែងឬដុំក្តៅវិញម្តង។ ការធ្វើបែបនេះអាចបន្ថយការឈឺចាប់ ការរលាក ឲ្យសាច់ដុំបានសំរាក និងលំហូរឈាមបានល្អត្រូវកន្លែងឈឺនោះ។

នៅ AU Farm យើងមានចែកចាយប្រភេទផ្សិតលីងជឺក្រហម G2 (ដែលជាសម្បទានរបស់រាជវង្ស និងជាប្រភេទផ្សិតតែមួយគត់ដែលមានដាំនៅក្នុងគម្រោងសួនរាជវង្សជិតឡាដា) ជាលក្ខណៈផ្សិតលីងជឺគ្រាប់ម្សៅសម្រាប់លេប និងផ្សិតលីងជឺស្ងួតសម្រាប់ដាំទឹកពិសារ។
AU FARM មានចែកចាយផ្សិតលីងជឺក្រហម មានទាំងផ្សិតស្ងួតហើយចំរាញ់....
-ជាលក្ខណៈស្ងួតមួយកញ្ចប់ 70g តម្លៃ17$
-បែបចំរាញ់ជាគ្រប់មួយកំប៉ុងមាន30គ្រប់ 500mg(ជាផ្សិតលីងជឺក្រហមសុទ្ធមិនលាយជាមួយឱសថផ្សេងៗតម្លៃ26$)
-ផ្សិតលីងជឺក្រហមលាយជាមួយផ្សិតដង្កូវមាស(ថាំងឆាវ) មួយប្រអប់ 45$
-ឡេលាបមុខផ្សំឡើងពីលីងជឺក្រហម Shisumu មួយប្រអប់ 17$
-វីតាមីន C មួយកំប៉ុង 17$
-កាហ្វេលីងជឺលាយជាមួយផ្សិតដង្កូវមាស មួយប្រអប់ 23$

>>>បងប្អូនអាចចុច Link ខាងក្រោមនេះដើម្បីទទួលបាន Video -អ្នកប្រើប្រាស់បានប្រសិទ្ធិភាព
https://www.youtube.com/watch?v=HFApLC7U_FQ&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=HXP8PjmmA-s&t=7s
សំរាប់ការទិញនិងពត៌មានបន្ថែមៈ
ទូរស័ព្ទ៖ 0977-579-132, 092-535-971, 081-616-194
ទីតាំង: ផ្ទះលេខ:103 ផ្លូូវ:P-10 ក្នុងបុរីប៉េងហួត សង្កាត់ច្រាំងចមរេះ ខណ្ឌឫស្សីកែវ រាជធានីភ្នំពេញ.
Facebook page: ផ្សិតលីងជឺក្រហម AU Farm Cambodia
Email: aufarm.cambodia6161@gmail.com
Line@: https://line.me/R/ti/p/%40nsz8656x